Máte pocit, že vaše nohy jsou po celém dni v práci jako v kleštích? Pokud patříte k těm, kterým příroda nadělila širší chodidlo nebo vyšší nárt, výběr standardní pracovní obuvi pro vás může být noční můrou. Většina běžných modelů je totiž konstruována na „univerzální“ kopyto, které ale v praxi sedne málokomu. Pro řemeslníky, jako jsou elektrikáři nebo stavaři, kteří stráví na nohou celou směnu, je správná šířka boty stejně důležitá jako její bezpečnostní třída.
Špatně zvolená šířka nevede jen k puchýřům. Dlouhodobé nošení úzkých bot způsobuje deformace prstů, problémy s krevním oběhem a v neposlední řadě i bolesti zad, protože se mění celá biomechanika vaší chůze. V tomto článku vám ukážeme, jak poznat botu vhodnou pro širokou nohu a na co si dát při nákupu pozor.
Proč je široká noha v pracovní obuvi problém?
U běžné vycházkové obuvi se materiál často poddá. U bezpečnostní obuvi je to ale jiné. Máte tam ocelovou nebo kompozitní špici, která se nepohne ani o milimetr. Pokud je tato kaple příliš úzká, bude vás tlačit do malíčku nebo palce bez ohledu na to, jak moc botu „rozšlápnete“.
Navíc noha v průběhu dne přirozeně natéká. To, co vám ráno v obýváku připadá akorát, se po pěti hodinách na lešení změní v nástroj středověkého mučení. Proto je u širokých chodidel klíčové hledat modely s označením „wide“ nebo ty, které využívají širší typy kopyt.
Jak změřit šířku chodidla a vybrat správnou velikost
Než začnete listovat katalogem, musíte vědět, co vlastně hledáte. Délka stélky (číslování 42, 43 atd.) je jen polovina úspěchu. Druhou polovinou je šířka (obvodová skupina).
Krok za krokem: Jak na měření
- Měřte odpoledne: Nohy jsou v tuto dobu největší a nejvíce oteklé.
- Vezměte si pracovní ponožky: Ty, které reálně nosíte do práce. Silná ponožka může přidat i několik milimetrů.
- Obkreslete nohu: Postavte se na papír a přeneste na něj váhu. Poproste někoho, aby vám nohu obkreslil kolmo k papíru.
- Změřte nejširší místo: To je obvykle v oblasti kloubů u palce a malíčku.
- Změřte obvod: Krejčovským metrem změřte obvod nohy v tomto nejširším místě.
S těmito údaji můžete hledat v tabulkách výrobců. Šířky se často značí písmeny: G (běžná), H (široká), J až K (velmi široká/nadměrná).
Na co se zaměřit při výběru (Technické parametry)
Pokud hledáte boty pro širokou nohu, hledejte v popisu produktů tyto specifické vlastnosti:
- Široká bezpečnostní tužinka: Někteří výrobci používají tzv. „XL“ nebo „Space Comfort“ kaple. Ty jsou širší a vyšší, takže prsty mají dostatek místa i při pohybu.
- Materiál svršku: Přírodní kůže (nubuk, lícová useň) se noze přizpůsobí lépe než tuhé syntetické materiály. Skvělou volbou jsou také moderní úpletové materiály s vysokou odolností, které jsou pružné.
- Systém zapínání: Pokud máte i vysoký nárt, klasické tkaničky jsou lepší než nazouvací boty, protože umožňují regulovat tlak v různých částech nártu.
- Podešev s rozšířenou základnou: Široká noha potřebuje stabilitu. Hledejte boty, kde podrážka v oblasti klenby a paty není příliš zúžená.
MUDr. Jan Dvořák, odborník na ergonomii a pracovní obuv, k tomu dodává: „Dlouhodobé stlačení chodidla v úzké pracovní botě vede k omezení mikrocirkulace. To způsobuje rychlejší únavu svalů a může vést až k chronickým zánětům šlach. Pro lidi se širokým chodidlem je ergonomická obuv s dostatečným prostorem pro prsty naprostou nezbytností, nikoliv luxusem.“
Oblíbené značky pro široká chodidla
Na trhu existuje několik výrobců, kteří se na širší střihy přímo zaměřují. Mezi špičku patří například značka VM Footwear, která u mnoha svých modelů využívá kopyto „Space Comfort“ – to je navrženo přesně pro potřeby českých a slovenských pracovníků, kteří mají statisticky širší chodidla než například lidé v Asii.
Další dobrou volbou jsou modely od CXS (Canis), zejména řady, které kombinují strečové materiály s kůží. Pokud hledáte sportovnější design, značky jako PUMA nebo ALBATROS nabízejí vybrané modely s označením „Wide Fit“, které kombinují moderní technologie tlumení s extra prostorem.
FAQ: Často kladené otázky
1. Pomůže mi koupit o číslo větší botu, když mě tlačí do šířky? Ne, to je častá chyba. Větší bota bude sice širší, ale bude vám v ní „cestovat“ pata, což způsobí puchýře a nestabilitu. Navíc bezpečnostní prvky (tužinka, ochrana proti propichu) nebudou na správném místě vůči vašemu chodidlu.
2. Existují speciální vložky pro širokou nohu? Ano, ale vložka prostor v botě nezvětší, pouze může pomoci s podporou klenby, aby se noha tolik „nerozplácla“. Pokud je bota úzká v oblasti špičky, vložka to nezachrání.
3. Jak poznám, že je bota dostatečně široká už při zkoušení? Prsty by měly mít možnost se v botě volně pohnout (zahrát si na klavír). Pokud cítíte tlak na boku malíčku už při prvním obutí, v práci to bude desetkrát horší.
Závěr
Výběr pracovní obuvi pro širokou nohu vyžaduje trochu více času a měření, ale investice se vám vrátí v podobě zdravých nohou a menší únavy po směně. Nezapomínejte, že bota se musí přizpůsobit vám, ne vy botě. Hledejte modely s označením šířky H nebo vyšší a sázejte na osvědčené značky, které ergonomii nepodceňují.
Potřebujete poradit s konkrétním modelem nebo si nejste jistí svou velikostí? Rádi vám pomůžeme najít to pravé vybavení pro váš typ postavy i profese. Prohlédněte si [naši nabídku pracovní obuvi](Na konci článků a v relevantních sekcích webu umístit jasné výzvy k akci, jako je 'Prohlédněte si naši nabídku', 'Kontaktujte nás pro individuální nabídku', 'Získejte náhradní plnění' nebo 'Přihlaste se k odběru novinek'.) a vyberte si boty, ve kterých bude radost pracovat.